Клиника «Тибет» является основной клинической базой кафедры тибетской медицины
Института Восточной медицины при Российском Университете Дружбы Народов

Всегда ли есть польза от похудения?

Всегда ли есть польза от похудения?

Согласно тибетской медицине, резкое изменение веса как в одну, так и в другую сторону чревато неприятностями. Дело в том, что по своим физическим особенностям и характеру обменных процессов все люди разделяются на несколько конституциональных типов. Для каждого из этих типов характерно определенное телосложение.

Принадлежность к конституциональному типу является врожденной. Хотя она и может несколько изменяться в течение жизни, такие колебания не являются критическими. Разумеется, только в том случае, когда они не приводят к дисбалансу организма и, как следствие, к болезням.

Для того чтобы оставаться здоровым, следует сохранять то телосложение, которое положено природой.

Например, люди конституционального типа Слизь – грузные, массивные, с большой массой тела. Если такой человек поставит себе цель во что бы то ни стало похудеть и начнет истязать себя диетами, это неизбежно вызовет дисбаланс организма. В первую очередь, пострадает нервная система. А значит за «счастливым» избавлением от «лишних» килограммов последуют головные боли, бессонница, резкие перепады настроения, наконец, депрессия и хроническая усталость.

Следует также помнить, что расстройство нервной системы, вызванное увлечением диетами, наряду с недостаточным и неполноценным питанием, может стать причиной такого заболевания, как язвенная болезнь.

С другой стороны, это вовсе не означает, что нужно во всем себе потакать и позволить накопиться действительно лишним килограммам. От природы люди Слизи малоподвижны, склонны «полежать и отдохнуть», а то и поспать днем. Обмен веществ у них замедленный и избыток съеденного (особенно сладкой пищи!) немедленно откладывается в виде жировых тканей. И вот уже появился остеохондроз позвоночника, боли в пояснице и ногах, варикозная болезнь. Отсюда еще меньшая подвижность и еще более быстрый набор килограммов. Лучшая профилактика для таких людей – физическая активность (например, пешие прогулки) и умеренность в еде.

Люди другого типа – Желчь, имеют среднее, плотное телосложение. Им диеты как будто ни к чему. Более того, худеть для них вредно! Конечно, нужно следить и за тем, чтобы не переедать. Не полезна для них также острая, соленая, жареная и жирная пища, к которой они обычно имеют склонность. Опасность этого конституционального типа состоит в том, что с возрастом он может перейти в смешанный тип Слизь-Желчь. Вот тогда и возникает избыточный вес. Между тем люди этого типа склонны переоценивать свои физические силы – рванул очередной раз тяжесть и, пожалуйста, требуется лечение межпозвоночной грыжи.

Наконец, люди конституционального типа Ветер – миниатюрные, худые, о таких говорят «кожа да кости». Вот уж этим совсем ни к чему ограничивать себя в еде. К сожалению именно такие люди, подвижные, нервные, склонны к беспорядочному питанию всухомятку. Отсюда расстройства нервной системы, плохой иммунитет, различные болевые синдромы (боли в спине и пояснице, головные боли, невралгии и т.д.).

В тибетской медицине считается, что человеку следует оставаться таким, какой он есть от природы, то есть не худеть и не полнеть. В этом смысле лишние килограммы могут оказаться вовсе не лишними, а похудение принести не меньший вред, чем избыточный вес. Бездумные эксперименты над собой в угоду моде или общественному мнению дорого обходятся организму. Разумеется, при наличии избыточного веса от него следует избавиться как можно скорее и впредь не допускать его появления. Вот только что считать избыточным весом – дело индивидуальное.


Позвоните и запишитесь
на бесплатную консультацию ежедневно с 9 до 21 ч.
ИЛИ
Заполните форму записи на бесплатную консультацию
*
*
Спасибо! Наш консультант перезвонит Вам
для уточнения даты и времени консультации.
Готовы ли Вы
к тибетской медицине?
Пройди тест - получи
БОНУС на лечение
Готовы ли Вы к тибетской медицине?
Пройти тест
Поделиться с друзьями:
Записаться на бесплатную консультацию