Клиника «Тибет» является основной клинической базой кафедры тибетской медицины
Института Восточной медицины при Российском Университете Дружбы Народов

10 важных рекомендаций от врача восточной медицины

   Рекомендации восточной медицины обычно имеют индивидуальный характер. Однако есть общие советы, которые подойдут всем.
  1. Не злоупотребляйте продуктами с охлаждающими свойствами – картофель, хлеб и кондитерские изделия, капуста, бобовые. В большом количестве они приводят к болезням «холода». Для того чтобы нейтрализовать их действие, достаточно «согреть» их с помощью пряностей – перца, мускатного ореха и других.
  2. Не приступайте к тяжелой физической работе сразу после еды – это способствует расстройству Желчи, а значит, сердечно-сосудистым заболеваниям.
  3. Количество воды, выпиваемой за едой, не должно более чем в два раза превышать объем пищи. В промежутках между приемом пищи воду можно пить без ограничения. Утром натощак полезно выпить стакан кипятка, добавив в него соль на кончике ножа.
  4. Нельзя запивать пищу, содержащую животные жиры, холодной водой. Это приводит к ожирению. 
  5. Двигайтесь! Избегайте сидячего образа жизни. Движение способствует хорошей работе всех трех систем каналов – красных (кровеносных), желтых (лимфатических) и белых (нервных). От состояния этих каналов зависит наше здоровье. Нарушение их работы приводит к застойным явлениями болезням.
  6. Употребляйте топленое масло. Этот продукт считается идеальным, поскольку восстанавливает баланс организма. 
  7. В холодном и сыром климате России нужно обязательно употреблять рыбу. Этот продукт служит профилактикой болезней «холода», к которым относится до 90% всех хронических заболеваний.
  8. Держите ноги в тепле. На ступнях находится большое количество биоактивных точек. Через них холод проникает в организм, поднимается по меридианам и «поселяется» в теле – в первую очередь в почках и органах малого таза. 
  9. В пожилом возрасте нужно следить, чтобы поясница была в тепле, иначе неизбежно расстройство Ветра (нервной системы).
  10. Избегайте негативных эмоций, поскольку именно они являются первопричиной всех болезней.

Позвоните и запишитесь
на бесплатную консультацию ежедневно с 9 до 21 ч.
ИЛИ
Заполните форму записи на бесплатную консультацию
*
*
Спасибо! Наш консультант перезвонит Вам
для уточнения даты и времени консультации.
Готовы ли Вы
к тибетской медицине?
Пройди тест - получи
БОНУС на лечение
Готовы ли Вы к тибетской медицине?
Пройти тест
Поделиться с друзьями:
Записаться на бесплатную консультацию