Клиника «Тибет» является основной клинической базой кафедры тибетской медицины
Института Восточной медицины при Российском Университете Дружбы Народов

Гимнастика Айкуне


Услуга предоставляется только в г. Санкт-Петербург

Гимнастика Айкуне – это относительно новое направление лечебной физкультуры, основанное на многовековом опыте восточной медицины. Ее главное отличие и преимущество состоит в проработке мышц, которые не задействуются при обычных активных упражнениях. Этот уникальный эффект достигается благодаря выполнению медленных движений. Несмотря на то, что гимнастика Айкуне подходит и для самостоятельных занятий, лучшие результаты она дает при выполнении с персональным инструктором – так как это происходит на сеансах ЛФК в клинике «Тибет». Благодаря правильному выполнению упражнений хорошо прорабатываются как поверхностные, так и глубокие мышцы спины, что позволяет эффективно снять мышечные спазмы и застойные явления в области позвоночника.

В чем суть гимнастики Айкуне?

Суть гимнастики Айкуне состоит в расслаблении и полной концентрации на своих ощущениях в процессе совершения упражнений. Все упражнения выполняются в медленном темпе, что исключает повышенные нагрузки и побочные эффекты. Одни упражнения являются подготовительными и предназначены для снятия мышечных спазмов и подготовке позвоночника к нагрузкам. Другие упражнения улучшают кровообращение и кровоснабжение тканей, укрепляют мышечный корсет спины, помогают исправить осанку, оказывают лимфодренажный эффект – очищают ткани от токсинов и шлаков, повышают иммунитет и улучшают психоэмоциональное состояние, повышают устойчивость к стрессам. Благодаря восстановлению высоты зазоров между позвонками высвобождаются защемленные нервные корешки, исчезают болевые синдромы. Таким образом, гимнастика Айкуне оказывает комплексное оздоровительное действие.

При каких заболеваниях помогает гимнастика Айкуне?

В клинике «Тибет» гимнастика Айкуне применяется как самостоятельный или вспомогательный метод в комплексном лечении болезней позвоночника – остеохондроза, межпозвоночных грыж, протрузий, сколиоза. Хорошие результаты показывает гимнастика Айкуне при лечении депрессии, неврозов, детских неврологических заболеваний, тиков, энцефалопатии, болезней суставов – артритов и артрозов, дисплазий, избыточного веса и ожирения, болезней желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и дыхательной систем, при иммунодефицитных состояниях и нарушениях обмена веществ. Кроме того, гимнастика Айкуне с успехом используется для ускоренного восстановления после травм спины (позвоночника).

Является ли гимнастика Айкуне клинически испытанным методом?

Терапевтическое действие гимнастики Айкуне было исследовано в Новосибирском институте клинической и экспериментальной медицины. После успешного прохождения клинических испытаний в 2005 г. этот метод был официально рекомендован комитетом здравоохранения Санкт-Петербурга в качестве эффективной лечебной физкультуры.

Какой эффект ощущается от сеансов гимнастики Айкуне?

После сеансов гимнастики Айкуне в клинике «Тибет» улучшается подвижность спины, суставов, исчезает ощущение скованности, уменьшаются или проходят боли в пояснице, спине, повышается настроение.

Кому показана гимнастика Айкуне?

Благодаря мягкому воздействию гимнастика Айкуне практически не имеет противопоказаний. Мы рекомендуем ее детям с 6-летнего возраста, взрослым и пожилым людям до 75-80 лет.

Как выполняется гимнастика Айкуне?

В клинике «Тибет» гимнастика Айкуне выполняется под руководством персонального инструктора ЛФК. Это очень важно для того чтобы добиться действительно серьезных и стойких результатов, поскольку эффективность этого вида гимнастики напрямую зависит от правильности выполнения движений. Даже незначительные ошибки могут привести к нулевому эффекту и напротив, правильное выполнение нетрудных и внешне простых движений дает удивительные результаты. Длительность сеанса гимнастики Айкуне может составить от 10-20 минут до получаса и более, в зависимости от диагноза и показаний. Применение гимнастики Айкуне в клинике «Тибет» имеет строго индивидуальный характер, что обеспечивает лучшие результаты этого вида лечебной физкультуры.
Позвоните и запишитесь
на бесплатную консультацию ежедневно с 9 до 21 ч.
ИЛИ
Заполните форму записи на бесплатную консультацию
*
*
Спасибо! Наш консультант перезвонит Вам
для уточнения даты и времени консультации.

Ответы на вопросы

все вопросы
Вопрос: У меня желчно каменная болезнь. Скажите, есть возможность лечения?
Диагноз: Желчнокаменная болезнь ( ЖКБ )

Вопрос: Диагностируете ли вы заболевания ЖКТ без процедуры гастроскопии?
Диагноз: Язвенная болезнь

Вопрос: Сильное искривление позвоночника, почти горб, это как то можно исправить….
Диагноз: Лечение кифоза

Вопрос: У моего сына диагноз пиелонефрит…
Диагноз: Пиелонефрит

Вопрос: Часто болит горло… ларингит…я обучаюсь вокалу… как то укрепить здоровье…
Диагноз: Ларингит

Вопрос: В последнее время много нервничаю… принимаю Персен…
Диагноз: Невроз

Готовы ли Вы
к тибетской медицине?
Пройди тест - получи
БОНУС на лечение
Готовы ли Вы к тибетской медицине?
Пройти тест
Поделиться с друзьями:
Записаться на бесплатную консультацию