Образ жизни как источник болезней и метод лечения

Образ жизни как источник болезней и метод лечения

Наряду с коррекцией питания, к «мягким» методам лечения в тибетской медицине относится коррекция образа жизни. И это не просто требование отказа от вредных привычек (алкоголя, курения и др.) и не просто рекомендация «меньше нервничать», как обычно бывает в западной медицине.

Коррекция образа жизни – это индивидуальный метод лечения, который включает соблюдение теплового режима, двигательной активности, чередования труда и отдыха, характера отдыха, эмоций, настроения, умственной активности.

Некоторые рекомендации тибетской медицины вполне совпадают с западными. Например, лечение остеохондроза позвоночника может включать не только лечебные процедуры и фитотерапию, но и физкультуру. В частности могут быть рекомендованы занятия плаванием.

Для лечения и профилактики заболеваний, связанных с дисбалансом системы Бад-кан рекомендуются физические нагрузки, например, пешие прогулки. Одним из главных симптомов дисбаланса этой системы является избыточный вес, при котором западные врачи, так же как и тибетские, советуют «больше двигаться».

Физическая активность может быть рекомендована не только при болезнях суставов и позвоночника (в частности, когда проводится лечение межпозвонковой грыжи небольших размеров), но и при болезнях внутренних органов, связанных с замедлением обмена веществ, жировой инфильтрацией, нарушением движения лимфы и снижением локального иммунитета.

Наряду с этим существуют и специфические методы коррекции образа жизни тибетской медицины.

Например, причиной дисбаланса системы Бад-кан служит не только гиподинамия и переедание, но и переохлаждение, длительное пребывание в сырости и на холоде. Поэтому для восстановления ее баланса важно пребывать в тепле, следить за тем чтобы не переохлаждаться. Если учесть что дисбаланс системы Бад-кан является первопричиной огромного количества заболеваний, включая болезни суставов, мочеполовой сферы (аденома простаты у мужчин, гинекологические заболевания у женщин и др.), бронхо-легочной системы и т.д. и т.п., такая рекомендация оказывается весьма универсальной.

Не менее вредно внешнее охлаждение и для регулирующей системы Рлунг, которая включает центральную и вегетативную нервные системы. В частности, такие симптомы ее дисбаланса, как боли в спине и пояснице, невриты и невралгии, могут быть связаны с внешним действием холода, например, холодного ветра.

Кроме того, для поддержания и восстановления баланса этой системы требуется вовремя и в достаточном количестве отдыхать. В пожилом возрасте, когда эта система наиболее уязвима, может быть даже рекомендован дневной сон (при условии отсутствия избыточного веса). В противном случае дисбаланс этой системы не только приведет к психоэмоциональным нарушениям, бессоннице и хронической усталости, но и может вызвать резкое обострение таких заболеваний как артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет и другие.

Не меньшее значение имеет коррекция эмоционального состояния, также относящегося к понятию «образ жизни». С точки зрения тибетской медицины некоторые эмоции способны спровоцировать развитие вполне определенных заболеваний. Например, длительная грусть угнетает легкие, страх способствует болезням почек, гнев провоцирует болезни печени и желчевыводящих путей, озабоченность вредит поджелудочной железе, эйфория может быть вредна для сердца. Во всем следует соблюдать умеренность и не допускать негативных или избыточных эмоций.

Наши специалисты

Главный врач в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-невролог. Кандидат медицинских наук
Стаж 35 лет
Зам. главного врача в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-уролог, невролог, мануальный терапевт, остеопат
Стаж 43 года
И.о. Главного врача в г. Санкт-Петербурге. Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог
Стаж 26 лет
Зам.гл.врача в г. Санкт-Петербурге, врач-рефлексотерапевт, невролог, мануальный терапевт
Стаж 10 лет
Врач – психоневролог. Профессор, доктор медицинских наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Награжден знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 25 лет
Заведующая консультативно-диагностическим отделением, невролог, фитотерапевт. Врач высшей категории, член Профессиональной ассоциации натуротерапевтов
Стаж 30 лет
Врач-консультант, врач-рефлексотерапевт
Стаж 15 лет
Врач-консультант, мануальный терапевт
Стаж 37 лет
Врач-кардиолог. Доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры терапии, кардиологии и функциональной диагностики ЦГМА Управления делами Президента РФ
Стаж 28 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 24 года
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 29 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, гинеколог
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт. Врач высшей квалификационной категории
Стаж 37 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-психотерапевт
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт
Стаж 17 лет
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры нелекарственных методов лечения и клинической физиологии Первого МГМУ
Стаж 24 года
Врач-рефлексотерапевт
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт
Стаж 44 года
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 22 года
Врач-рефлексотерапевт, педиатр, реабилитолог, мануальный
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог. Кандидат медицинских наук, доцент восстановительной медицины. Награждена знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 40 лет
Мануальный терапевт
Стаж 39 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 36 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 24 года
Невролог, терапевт, рефлексотерапевт, мануальный терапевт, остеопат, гомеопат, врач восточной медицины, врач ЛФК
Стаж 42 года
Врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт, физиотерапевт, подиатр
Стаж 7 лет
Врач-рефлексотерапевт, педиатр, невролог, дерматовенеролог. Врач первой квалификационной категории
Стаж 20 лет
Специалист по массажу
Стаж 6 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 10 лет
Главный редактор газеты «Тибетская медицина», автор книги «Правильное питание в тибетской медицине»
Стаж лет
Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
Стаж 15 лет
Врач ультразвуковой диагностики
Стаж лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-консультант, г. Санкт-Петербург
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт, терапевт, г. Санкт-Петербург. Член Российской Ассоциации Акупунктуры и Традиционной медицины (РААТМ), Международной Ассоциации медицинской Акупунктуры
Стаж 39 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, г. Санкт-Петербург
Стаж 12 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, психотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 39 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, профпатолог, г. Санкт-Петербург
Стаж 10 лет
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт, специалист по УЗИ, г. Санкт-Петербург
Стаж 22 года
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, г. Санкт-Петербург
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург. Стаж 10 лет
Стаж лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог, г.Санкт-Петербург
Стаж 5 лет
Врач-рефлексотерапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 10 лет
Врач-рефлексотерапевт, гинеколог, г. Санкт-Петербург
Стаж 41 год
Врач-невролог, рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 8 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог, гирудотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 11 лет

Позвоните и запишитесь
на бесплатную консультацию ежедневно с 9 до 21 ч.
ИЛИ
Заполните форму записи на бесплатную консультацию
*
*
Операторы нашего call-центра свяжутся с Вами с 9:00 до 10:00 с телефона единого контакт-центра Москвы и Санкт-Петербурга 8 495 781-57-57. Звонок для Вас будет бесплатным.
Готовы ли Вы
к тибетской медицине?
Пройди тест - получи
БОНУС на лечение
Готовы ли Вы к тибетской медицине?
Пройти тест
Поделиться с друзьями:
Записаться на бесплатную консультацию
    

Запишитесь на бесплатную консультацию
сейчас и получите подарки!