Прострел в пояснице

СОДЕРЖАНИЕ:

• Причины
• Симптомы
• Диагностика
• Лечение
• Частые вопросы
• Наши врачи
• Отзывы

Проверено экспертом

Каменева Елена Александровна

Врач-рефлексотерапевт. Кандидат медицинских наук Дата проверки: 20.08.2026

Прострел в пояснице – это острая боль, которую сравнивают с электрическим разрядом. В медицине этот болевой синдром называют люмбаго.

Причины

Прострел в пояснице - это не самостоятельная болезнь, а призыв к лечению.

Основные причины прострела в пояснице:

1. Остеохондроз: Межпозвоночные диски теряют упругость, становятся тоньше и проседают. Позвонки сближаются, защемляя нервные корешки.

Обычно защемление нервных корешков происходит в нижней части поясничного отдела и на границе поясничного и крестцового отделов (L3-L4-L5-S1).

Основная причина остеохондроза – сидячий образ жизни, длительное пребывание в сидячей статичной позе, при котором образуются мышечные напряжения. Эти мышечные напряжения препятствуют питанию межпозвоночных дисков, из-за чего они получают недостаточно аминокислот для синтеза нового коллагена.

2. Протрузия: Диск начинает выпячиваться за пределы позвонка, ущемляя нервный корешок. Протрузия – это средняя стадия развития остеохондроза, предшествующая грыже.

3. Грыжа диска: Если протрузию не лечить, оболочка диска может порваться, и его содержимое начинает давить на нерв. Это вызывает ту самую резкую, «стреляющую» боль, отдающую в ногу.

Симптомы

Обязательно обратитесь к врачу, если:

Не пытайтесь перетерпеть боль или заглушить ее таблетками или мазями, которые лишь маскируют проблему. Позвольте врачу устранить истинную причину проблемы. Комплексный подход восточной медицины в клинике «Тибет» поможет вам не просто встать на ноги, а вернуть себе радость движений без страха перед каждым наклоном.

Диагностика

Золотой стандарт диагностики при простреле в пояснице - это МРТ (магнитно-резонансная томография). Она позволяет увидеть состояние дисков, нервов и мягких тканей в деталях, что невозможно сделать с помощью обычного рентгена.

На приеме в клинике «Тибет» врач проведет пальпацию поясницы, чтобы выявить триггерные (болевые) точки – центры мышечных напряжений.

Далее он проведет тесты на сухожильные рефлексы, мышечную силу ног, чтобы определить степень нарушения иннервации.

Лечение

В отличие от западного подхода, который часто направлен на снятие симптомов (обезболивающие), восточная медицина устраняет причину проблемы. Лечение в клинике «Тибет» имеет комплексный характер:

Частые вопросы

1. Можно ли греть поясницу при простреле?

Если это острое воспаление (есть отек), греть нельзя, от этого станет только хуже. А вот прогревание полынью (моксотерапия) - это лечебная процедура, которая работает иначе, чем обычная грелка.

2. Нужно ли соблюдать постельный режим?

Длительный покой вреден. Мышцы слабеют, и боль возвращается с новой силой. Вместо этого рекомендуется умеренная активность, как только острая фаза пойдет на спад.

3. Поможет ли один сеанс иглоукалывания?

Облечение наступит быстро, уже за 1 – 2 сеанса иглоукалывания, но для стойкого результата нужен курс. Обычно требуется от 7 до 10 сеансов, чтобы забыть о боли надолго.

4. Можно ли заниматься спортом после того, как боль прошла?

Да, можно. Но вместо тяжелых нагрузок и резких движений лучше выбрать плавание или лечебную физкультуру (ЛФК). Ваша задача - укрепить мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник как надежный каркас.

5. Почему прострел случается снова и снова?

Если вы убрали только симптом, но не изменили образ жизни, проблема вернется. Сидячая работа, недостаток движений, слабые мышцы пресса и спины - это факторы риска. Восточная медицина учит не только лечить, но и предотвращать болезнь, работая с осанкой и общим тонусом организма.