Клиника
Интегральной
Медицины
Тянет плечо
Ощущение, что плечо тянет, может быть как следствием усталости, так и сигналом серьезных проблем с плечевым суставом или позвоночником.
Плечо - это сложный механизм, работающий в связке с шейным отделом позвоночника и грудной клеткой. Понимание этого помогает осознать важность комплексного подхода к здоровью.
Симптомы
1. Ноющая, монотонная боль, которая усиливается к вечеру или после физической нагрузки.
Боль может ощущаться глубоко в плечевом суставе, отдавать в шею, лопатку или спускаться по руке до локтя.
2. Ограничение подвижности: трудно поднять руку вверх, завести за спину или расчесаться.
3. Иррадиация: боль может отдавать в шею, лопатку или в локоть.
4. Скованность: боль особенно выражена по утрам, проходит через некоторое время.
5. Возможные сопутствующие ощущения: чувство затекания руки, онемение пальцев, слабость кисти, боль под лопаткой и в области сердца, головные боли, головокружения, мелькание мушек в глазах, шум в ушах.
Основные причины
1. Остеохондроз шейного отдела: нервные корешки зажимаются, и боль отдает в плечо.
Главная причина шейного остеохондроза – сидячий, малоподвижный образ жизни, а также постоянный наклон головы, например, при пользовании смартфоном. В результате этих факторов образуются стойкие напряжения мышц в шейно-воротниковой зоне, верхней части спины, затылке.
Мышечные напряжения препятствуют притоку крови к позвоночнику и доставке аминокислот, необходимых для обновления коллагена, из которого состоят диски позвоночника.
Как следствие, диски позвоночника в шейном отделе теряют упругость, расплющиваются. Соседние позвонки сближаются и защемляют нервные окончания. Раздражение от защемленного нерва может распространяться под лопатку, в область сердца или в плечо.
2. Плечелопаточный периартрит: воспаление мягких тканей вокруг сустава (связок, сухожилий).
Главный признак этого заболевания – скованность плеча, невозможность завести руку за спину или поднять ее.
3. Миофасциальный синдром:
В этом случае причиной тянущей боли в плече служит мышечное напряжение от стресса или долгой работы за компьютером.
Характерная особенность этого синдрома – наличие триггерных (болевых) точек в мышцах шеи, спины, шейно-воротниковой зоны.
4. Травмы и перегрузки: микроразрывы связок, растяжения.
5. Стрессы: хронический стресс часто приводит к спазму трапециевидной мышцы.
Когда нужно идти к врачу обязательно:
- Боль не проходит более 3-5 дней.
- Боль мешает спать по ночам.
- Вы не можете поднять руку даже до уровня плеча или совершить элементарные бытовые действия. Появилась выраженная слабость в кисти, пальцах.
- Плечо заметно изменило форму, появилось покраснение или локальное повышение температуры кожи.
Диагностика
1. Рентген: чтобы исключить костные деформации.
2. МРТ: лучший способ увидеть состояние связок, сухожилий и межпозвоночных дисков.
Этот метод максимально информативен при шейном остеохондрозе и его осложнениях – протрузиях и грыжах дисков.
3. УЗИ сустава: для оценки мягких тканей.
4. Осмотр невролога.
На приеме в клинике «Тибет» врач проведет пальпацию шейно-воротниковой зоны и верхней части спины, чтобы обнаружить триггерные точки – центры мышечных напряжений и спазмов. Далее он проверит рефлексы, проведет тесты на мышечную силу рук, чтобы выявить нарушения иннервации.
Лечение
В клинике «Тибет» мы не просто облегчаем тянущую боль в плече, но и устраняем ее причину.
Для этого мы применяем комплексный метод лечения.
- Иглоукалывание (акупунктура): воздействие тонкими иглами на биоактивные точки облегчает боль, снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение.
- Моксотерапия (прогревание полынными сигарами): глубокое прогревание зон вокруг сустава помогает при «холодных» болях (когда плечо ноет на погоду). Этот метод – лучшее средство для восстановления межпозвоночных дисков при шейном остеохондрозе – частой причине тянущей боли в плече.
- Точечный массаж: с помощью этой процедуры врач устраняет глубокие мышечные напряжения и спазмы, которые препятствуют притоку крови к позвоночнику. Таким образом устраняется главная причина шейного остеохондроза.
- Вакуум-терапия (баночный массаж) шейно-воротниковой зоны: расслабляет мышцы, улучшает приток крови к позвоночнику, что ускоряет регенерацию дисков.
- Остеопатия: врач-остеопат снимает спазмы с мышц шеи и грудного отдела, восстанавливает нормальную подвижность лопатки и ключицы, улучшает кровообращение и лимфоток в зоне сустава, чтобы ткани могли восстанавливаться сами.
Частые вопросы
1. Можно ли просто помазать плечо согревающей мазью?
Если боль вызвана переохлаждением или легким растяжением - да, это поможет. Но если причина в воспалении или защемлении нерва, согревание может усилить отек и боль.
2. Почему плечо тянет именно ночью?
В состоянии покоя кровообращение в мышцах замедляется, а воспалительные процессы могут обостряться. Также ночью мы часто принимаем неудобную позу, которая пережимает сосуды.
3. Нужно ли делать упражнения, если плечо болит?
Через острую боль - категорически нет. Но как только боль стихнет, лечебная физкультура (ЛФК) обязательна. Отсутствие движений в суставе ведет к его прогрессирующей скованности.
Клиника «Тибет»
Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.
- Объединение лучших достижений западной и восточной медицины
- Лечение более 250 заболеваний
- Более 40 врачей экспертного уровня (д.м.н., к.м.н., врачи высшей категории)
- Помогли более 150 000 пациентов
- Доступные цены
- Без выходных
- Своя парковка*
Работаем с 2007 года.
* Подробности узнавайте у администраторов
Лицензия
Клиническая база ФГАОУ ВО Первый МГМУ имени И. М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский университет).
