10 важных рекомендаций от врача восточной медицины

Рекомендации восточной медицины обычно имеют индивидуальный характер. Однако есть общие советы, которые подойдут всем.

Не злоупотребляйте продуктами с охлаждающими свойствами – картофель, хлеб и кондитерские изделия, капуста, бобовые. В большом количестве они приводят к болезням «холода». Для того чтобы нейтрализовать их действие, достаточно «согреть» их с помощью пряностей – перца, мускатного ореха и других.
Не приступайте к тяжелой физической работе сразу после еды – это способствует расстройству Желчи, а значит, сердечно-сосудистым заболеваниям.
Количество воды, выпиваемой за едой, не должно более чем в два раза превышать объем пищи. В промежутках между приемом пищи воду можно пить без ограничения. Утром натощак полезно выпить стакан кипятка, добавив в него соль на кончике ножа.
Нельзя запивать пищу, содержащую животные жиры, холодной водой. Это приводит к ожирению.
Двигайтесь! Избегайте сидячего образа жизни. Движение способствует хорошей работе всех трех систем каналов – красных (кровеносных), желтых (лимфатических) и белых (нервных). От состояния этих каналов зависит наше здоровье. Нарушение их работы приводит к застойным явлениями болезням.
Употребляйте топленое масло. Этот продукт считается идеальным, поскольку восстанавливает баланс организма.
В холодном и сыром климате России нужно обязательно употреблять рыбу. Этот продукт служит профилактикой болезней «холода», к которым относится до 90% всех хронических заболеваний.
Держите ноги в тепле. На ступнях находится большое количество биоактивных точек. Через них холод проникает в организм, поднимается по меридианам и «поселяется» в теле – в первую очередь в почках и органах малого таза.
В пожилом возрасте нужно следить, чтобы поясница была в тепле, иначе неизбежно расстройство Ветра (нервной системы).
Избегайте негативных эмоций, поскольку именно они являются первопричиной всех болезней.

Международная Клиника Интегральной Медицины

Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.

Объединение лучших достижений западной и восточной медицины
Лечение более 250 заболеваний
Более 40 врачей экспертного уровня (д.м.н., к.м.н., врачи высшей категории)
Помогли более 150 000 пациентов
Доступные цены
Без выходных
Своя парковка*

Работаем с 2007 года.

* Подробности узнавайте у администраторов

Запись на бесплатную консультацию

Нажимая кнопку Записаться, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных в политике конфиденциальности и пользовательском соглашении

Спасибо, ваша заявка отправлена! Мы скоро свяжемся с вами