Сегодня мы поговорим об артериальной гипертонии. Разберем несколько важных вопросов:

1. Что означают цифры при измерении давления. Какое давление считается повышенным.

Первая цифра - систолическое давление – это давление, связанное с сокращением сердца, когда оно выбрасывает кровь в аорту — самый крупный сосуд, оттуда кровь растекается по мелким артериям и капиллярам.

Вторая цифра - диастолическое давление – это давление в периферических сосудах.

Нормальными показателями артериального давления у взрослых в настоящее время считаются показатели до 130-139/85-89 мм рт. ст. Нормой для больных сахарным диабетом считается давление 130/85 мм рт. ст.

Артериальная гипертония – это стабильное повышение артериального давления выше 140 / 90 мм.рт.ст. Распространенность артериальной гипертензии в общей популяции составляет приблизительно 20%, а среди людей в возрасте старше 65 лет — 50% и более.


2. Органы-мишени при артериальной гипертензии.

  1. Сердце (сердечная недостаточность, ИБС, инфаркт миокарда)
  2. Головной мозг (инсульт)
  3. Аорта, периферические сосуды (аневризма, расслаивающая аневризма аорты, атеросклероз)
  4. Почки (нефросклероз, почечная недостаточность)
  5. Сетчатка глаза (сужение артерий, кровоизлияния, экссудация, отек диска зрительного нерва)


3. Причины возникновения гипертонии.

  1. Наследственность
  2. Внешние факторы:
    • а) ожирение
    • б) низкая физическая активность
    • в)избыточное потребление соли
    • г) курение
    • д) стрессы


4. Мои рекомендации, подход к лечению.

1) Со своим врачом вы должны проанализировать 4 основных шага к успеху по маршруту оздоровления:

  • Что является именно для Вас фактором риска повышения артериального давления?
  • Какие из этих факторов, именно для Вас, наиболее важны, какие менее важны?
  • Какие из этих факторов Вам трудно изменить, какие изменить легко?
  • Составить план оздоровления

2) Вы должны знать наиболее частые симптомы, жалобы при повышении АД, чтобы вовремя обратиться к врачу за составлением плана лечения.

Головные боли пульсирующего характера в затылочной области

✔ возникают утром, при пробуждении

✔ связаны с эмоциональным напряжением

✔ усиливаются к концу рабочего дня.

Головокружения

Мелькание мушек перед глазами

Плохой сон

Раздражительность

Нарушения зрения

Боли в области сердца

Необходимо запомнить! Не надо полагаться только на собственные ощущения! Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием!


3. Что определяет эффективность лечения гипертонии?

Необходимо запомнить! Самолечение опасно. Выбор препарата или препаратов и доз определяется ВРАЧОМ индивидуально!

Принципы лечения:

  • соблюдение рекомендаций врача
  • самоконтроль уровня АД
  • умение устранять факторы, провоцирующие повышение АД
  • непрерывность лечения
  • сочетание приема медикаментов с немедикаментозными средствами
  • умение оказать доврачебную самопомощь при гипертоническом кризе
  • соблюдение предосторожностей при приеме медикаментов, в частности не употреблять алкоголь

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! Будьте здоровы!