Что делать при хронической усталости?

Автор: Калашникова Ц. Б., врач-рефлексотерапевт

Обычно синдром хронической усталости затрагивает не только нервную, но также иммунную систему. Это проявляется хроническими болезнями дыхательных путей, кашлем, частыми простудами, избыточным весом, что означает дисбаланс основы Слизь.

Что делать при хронической усталости?

Со стороны нервной системы, то есть основы Ветер этот синдром проявляется постоянной разбитостью, упадком сил, неспособностью сосредоточиться, выполнить даже несложные задания, бессонницей, рассеянностью, ухудшением памяти. 

Возможны невротические симптомы – подавленность, угнетенность, тревожность, страхи, беспокойство, навязчивые мысли.

Расстройства Ветра и Слизи, относятся к болезням холода. Они связаны с энергетическим истощением нервной системы и организма в целом. Поэтому первое, что нужно сделать при хронической усталости – это залатать те бреши, через которые происходит утечка энергии. Второе – это включить «энергетически насос» и наполнить организм теплом.

Одно из средств, которое хорошо помогает в этом – тибетский массаж Кунье. В клинике «Тибет» эта процедура применяется не только при хронической усталости, но и при других болезнях холода.

Вначале врач закрывает каналы, через которые организм теряет энергию. После этого он наполняет энергетические каналы теплом. В массаже Кунье используется нагретое масло, которое усиливает эффект точечных нажатий на биоактивные точки.

Процедура начинается с проработки биоактивных точек головы. Далее врач прорабатывает шею, плечи, руки, спину, живот, ноги, стопы и кисти рук. Эта процедура – разновидность восточного точечного массажа и одно из самых сильных средств против болезней холода нервной, иммунной и других систем организма.

Наряду с массажем Кунье в «Тибете» применяется классическое китайское иглоукалывание, которое восстанавливает равновесие и гармонию основы Ветер. Кроме того, акупунктура улучшает циркуляцию энергии по меридианам (каналам). 

Благодаря этому энергия равномерно распределяется по организму, исчезают застойные явления, «перегрев» одних органов и «охлаждение» других.

Важную роль в лечении хронической усталости играют тибетские фитопрепараты. Они увеличивают поступление энергии с пищей, улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ. 

С другой стороны, фитопрепараты оказывают седативное действие на психику, гармонизируют нервную систему, повышают качество сна. Благодаря фитотерапии исчезают тревожность, беспокойство, подавленность, страхи.

После того как все энергетические бреши закрыты, нужно наполнить организм теплом. Сделать это может только правильное питание, поскольку единственная энергия, которая у нас есть – это энергия, которая поступает с пищей.

Питание должно быть горячим, согревающим, энергетическим, но при этом не возбуждать нервную систему, поскольку она и так истощена. Лучшие продукты, которые отвечают этим требованиям – топленое масло, жирная морская рыба, моллюски, кальмары и другие морепродукты. Полезны также морские водоросли, орехи, семечки, мясо курицы и другой птицы, баранина, из овощей – тыква, баклажаны, морковь. Из пряностей – корица, кардамон, имбирь. Из сладостей – мед. Из молочных продуктов – твердые, выдержанные сыры с высоким содержанием жира.

При этом нужно исключить грубую, сухую, низкокалорийную пищу с большим содержанием растительной клетчатки, а также зелень, листовые салаты и овощи в сыром виде. Вредны также любые напитки, негативно влияющие на нервную систему – газировки, кофе, цитрусовые соки.



Наши специалисты

Главный врач в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-невролог. Кандидат медицинских наук
Стаж 35 лет
Зам. главного врача в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-уролог, невролог, мануальный терапевт, остеопат
Стаж 43 года
Главный врач в г. Санкт-Петербурге. Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог
Стаж 26 лет
Зам.гл.врача в г. Санкт-Петербурге, врач-рефлексотерапевт, невролог, мануальный терапевт
Стаж 10 лет
Врач – психоневролог. Профессор, доктор медицинских наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Награжден знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 25 лет
Заведующая консультативно-диагностическим отделением, невролог, фитотерапевт. Врач высшей категории, член Профессиональной ассоциации натуротерапевтов
Стаж 30 лет
Врач-консультант, врач-рефлексотерапевт
Стаж 15 лет
Врач-консультант, мануальный терапевт
Стаж 37 лет
Врач-кардиолог. Доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры терапии, кардиологии и функциональной диагностики ЦГМА Управления делами Президента РФ
Стаж 28 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 24 года
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 29 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, гинеколог
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт. Врач высшей квалификационной категории
Стаж 37 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-психотерапевт
Стаж 30 лет
Мануальный терапевт, рефлексотерапевт
Стаж 17 лет
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры нелекарственных методов лечения и клинической физиологии Первого МГМУ
Стаж 24 года
Врач-рефлексотерапевт
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт
Стаж 44 года
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 22 года
Врач-рефлексотерапевт, педиатр, реабилитолог, мануальный
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог. Кандидат медицинских наук, доцент восстановительной медицины. Награждена знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 40 лет
Мануальный терапевт
Стаж 39 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 36 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 24 года
Врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт, физиотерапевт, подиатр
Стаж 7 лет
Врач-рефлексотерапевт, педиатр, невролог, дерматовенеролог. Врач первой квалификационной категории
Стаж 20 лет
Доктор тибетской медицины, специалист по массажу Кунье
Стаж лет
Специалист по массажу
Стаж 6 лет
Специалист по массажу
Стаж лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 10 лет
Главный редактор газеты «Тибетская медицина», автор книги «Правильное питание в тибетской медицине»
Стаж лет
Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
Стаж 15 лет
Специалист по физиотерапии
Стаж лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-консультант, г. Санкт-Петербург
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт, терапевт, г. Санкт-Петербург. Член Российской Ассоциации Акупунктуры и Традиционной медицины (РААТМ), Международной Ассоциации медицинской Акупунктуры
Стаж 39 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, г. Санкт-Петербург
Стаж 12 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, психотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 39 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, профпатолог, г. Санкт-Петербург
Стаж 10 лет
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт, специалист по УЗИ, г. Санкт-Петербург
Стаж 22 года
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, г. Санкт-Петербург
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог, г.Санкт-Петербург
Стаж 5 лет
Врач-рефлексотерапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 10 лет
Врач-рефлексотерапевт, гинеколог, г. Санкт-Петербург
Стаж 41 год
Врач-невролог, рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 8 лет
Врач-рефлексотерапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 5 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог, гирудотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 11 лет

Позвоните и запишитесь
на бесплатную консультацию ежедневно с 9 до 21 ч.
ИЛИ
Заполните форму записи на бесплатную консультацию
*
*
Операторы нашего call-центра свяжутся с Вами с 9:00 до 10:00 с телефона единого контакт-центра Москвы и Санкт-Петербурга 8 495 781-57-57. Звонок для Вас будет бесплатным.
Готовы ли Вы
к тибетской медицине?
Пройди тест - получи
БОНУС на лечение
Готовы ли Вы к тибетской медицине?
Пройти тест
Поделиться с друзьями:
Записаться на бесплатную консультацию
    

Запишитесь на бесплатную консультацию
сейчас и получите подарки!