Жирная пища снижает интеллект

Жирная пища снижает интеллект

Известно, что избыточное употребление насыщенных жиров и трансжиров, которыми богата пища фаст-фуд, повышает уровень «плохого» холестерина в крови, что может стать причиной такой болезни как атеросклероз сосудов.

Атеросклероз означает засорение сосудов бляшками, которые образуются из холестерина на стенках сосудов. В результате просвет сосудов сужается, уменьшается их пропускная способность, нарушается кровообращение и кровоснабжение питаемых ими внутренних органов, в том числе сердца и головного мозга. Так возникает кислородное голодание, или ишемия. На основе атеросклероза развивается ишемическая болезнь сердца, головного мозга, возникает необходимость проводить лечение гипертонии. Все это хорошо известно. Однако, как оказалось, насыщенные жиры, а также трансжиры ухудшают работу головного мозга, снижая интеллект!

Такие данные были опубликованы в журнале «Women’s Health Study» на основании исследования более 40 тысяч женщин в возрасте старше 45 лет. Это исследование показало, что употребление насыщенных жиров и трансжиров снижает способность концентрации, память и всего за четыре года на 30-40% (!) ухудшает логическое мышление. Более того, такая пища значительно повышает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Кроме того, исследование, проведенное учеными Медицинской школы Калифорнийского Университета (США) показало, что употребление большого количества трансжирных кислот вызывает изменения психики, делая человека агрессивным, раздражительным (трансжирные кислоты образуются в процессе гидрирования растительных масел при производстве маргарина).

Наряду с трансжирами, к нежелательным продуктам относится также сахар - еще один неизменный компонент пищи фаст-фуд. В насыщенной психологическими перегрузками современной жизни, многие пытаются «заедать» стрессы, обычно сладостями, кондитерскими изделиям.

Действительно, сладкий вкус успокаивающе действует на нервную систему, помогает снять психологическое напряжение. Об этом в тибетской медицине было известно уже давно. Однако одновременно сахар причиняет вред суставам и позвоночнику. Связываясь с кальцием, содержащимся в крови, сахар образует нерастворимые соли, которые откладываются в хрящевых тканях суставов, постепенно замещая их. В результате подвижность суставов все больше снижается, развивается артроз, включая коксартроз, гонартроз или другие виды артроза.

Одновременно соли откладываются в хрящевых тканях позвоночника, что приводит к его анкилозированию (ухудшению подвижности) и способствует развитию такой болезни, как остеохондроз.

Это заболевание развивается на фоне ухудшения амортизирующих свойств межпозвонковых дисков и сужения зазоров между позвонками, что приводит к частым защемлениям нервных окончаний. В результате мы испытываем боль в пояснице, шее или спине.

Сниженная подвижность позвоночника нарушает нормальную работу мышц, что способствует их спазмированию и повышает риск таких осложнений, как протрузия диска или межпозвонковая грыжа.

Так возникает цепочка заболеваний.

Стрессы сами по себе пагубно воздействуют на опорно-двигательный аппарат. Дело в том, что в ответ на стресс в организме вырабатываются кортикостероидные гормоны, которые способствуют потере организмом кальция - основы костных тканей. Однако «заедание» стрессов сладостями и пищей фаст-фуд оказывается ничуть не менее вредным!

Наши специалисты

Главный врач в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-невролог. Кандидат медицинских наук
Стаж 35 лет
Зам. главного врача в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-уролог, невролог, мануальный терапевт, остеопат
Стаж 43 года
Главный врач в г. Санкт-Петербурге. Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог
Стаж 26 лет
Зам.гл.врача в г. Санкт-Петербурге, врач-рефлексотерапевт, невролог, мануальный терапевт
Стаж 10 лет
Врач – психоневролог. Профессор, доктор медицинских наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Награжден знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 25 лет
Заведующая консультативно-диагностическим отделением, невролог, фитотерапевт. Врач высшей категории, член Профессиональной ассоциации натуротерапевтов
Стаж 30 лет
Врач-консультант, врач-рефлексотерапевт
Стаж 15 лет
Врач-консультант, мануальный терапевт
Стаж 37 лет
Врач-кардиолог. Доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры терапии, кардиологии и функциональной диагностики ЦГМА Управления делами Президента РФ
Стаж 28 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 24 года
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 29 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, гинеколог
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт. Врач высшей квалификационной категории
Стаж 37 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-психотерапевт
Стаж 30 лет
Мануальный терапевт, рефлексотерапевт
Стаж 17 лет
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры нелекарственных методов лечения и клинической физиологии Первого МГМУ
Стаж 24 года
Врач-рефлексотерапевт
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт
Стаж 44 года
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 22 года
Врач-рефлексотерапевт, педиатр, реабилитолог, мануальный
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог. Кандидат медицинских наук, доцент восстановительной медицины. Награждена знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 40 лет
Мануальный терапевт
Стаж 39 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 36 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 24 года
Врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт, физиотерапевт, подиатр
Стаж 7 лет
Мануальный терапевт, врач-остеопат
Стаж 5 лет
Врач-рефлексотерапевт, педиатр, невролог, дерматовенеролог. Врач первой квалификационной категории
Стаж 20 лет
Доктор тибетской медицины, специалист по массажу Кунье
Стаж лет
Специалист по массажу
Стаж 6 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 10 лет
Специалист по массажу
Стаж лет
Главный редактор газеты «Тибетская медицина», автор книги «Правильное питание в тибетской медицине»
Стаж лет
Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
Стаж 15 лет
Специалист по физиотерапии
Стаж лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-консультант, г. Санкт-Петербург
Стаж 26 лет
Врач-рефлексотерапевт, терапевт, г. Санкт-Петербург. Член Российской Ассоциации Акупунктуры и Традиционной медицины (РААТМ), Международной Ассоциации медицинской Акупунктуры
Стаж 39 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, г. Санкт-Петербург
Стаж 12 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, психотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 39 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, профпатолог, г. Санкт-Петербург
Стаж 10 лет
Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт, специалист по УЗИ, г. Санкт-Петербург
Стаж 22 года
Врач-рефлексотерапевт, невролог, г.Санкт-Петербург
Стаж 5 лет
Врач-рефлексотерапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 10 лет
Врач-рефлексотерапевт, гинеколог, г. Санкт-Петербург
Стаж 41 год
Врач-невролог, рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 8 лет
Врач-рефлексотерапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 5 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог, гирудотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 11 лет
Врач-рефлексотерапевт, врач восточной медицины, невролог
Стаж 16 лет

Позвоните и запишитесь
на бесплатную консультацию ежедневно с 9 до 21 ч.
ИЛИ
Заполните форму записи на бесплатную консультацию
*
*
Операторы нашего call-центра свяжутся с Вами в течении 15 минут с телефона единого контакт-центра Москвы и Санкт-Петербурга 8 495 781-57-57. Звонок для Вас будет бесплатным.
Готовы ли Вы
к тибетской медицине?
Пройди тест - получи
БОНУС на лечение
Готовы ли Вы к тибетской медицине?
Пройти тест
Поделиться с друзьями:
Записаться на бесплатную консультацию
    

Запишитесь на бесплатную консультацию
сейчас и получите подарки!

Остались вопросы?
Мы перезвоним Вам!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Оператор перезвонит Вам в течение 2 минут!
Операторы нашего call-центра свяжутся с Вами в течении 2 минут с телефона единого контакт-центра Москвы и Санкт-Петербурга 8 495 781-57-57. Звонок для Вас будет бесплатным.